コレステロールには２種類あって、善玉と悪玉があります。その名のとうり善玉は身体によく、悪玉は身体によい影響を与えません。悪玉コレステロールは活性酸素によって酸化されて、血管の細胞を老化させてしまいます。
血管細胞が老化すると、血液の流れも悪くなり、動脈硬化や脳梗塞などの大病の可能性もでてきます。青汁の原料であるケールなどに含まれる抗酸化成分には、私たちの血液を浄化します。
普段の食生活に青汁を取り入れて、コレステロールの摂り過ぎに注意することが大切です。
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